A test beszél, csak nem mindig értjük. Néha halk moraj, máskor dacos kiáltás formájában üzen. Feszültségben, fájdalomban, nehézkes mozdulatokban. A hétköznapi rohanásban gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezeket a jeleket, pedig ők azok a kis belső hangok, amelyek segítenek visszatalálni önmagunkhoz. De vajon mit mesél rólunk a nyakmerevség, a vállak görcsös tartása vagy az állkapocs makacs szorítása?
Egy különleges beszélgetés következik valakivel, aki nemcsak hallja, hanem meg is érti ezeket a testi üzeneteket.
Gyurival egy irodában dolgozunk. Mindig sugárzó, kedves tekintete és az emberek iránti nyitottsága az, amit elsőként látni benne. Régóta tudtam, hogy el kellene mennem hozzá egy kezelésre, de természetesen halogattam. Aztán eldöntöttem: nekem is jár egy kis felfrissülés. Kértem tőle egy egyórás hátmasszázst. Azóta nemcsak kollégák vagyunk, hanem rendszeres vendégként is visszajárok hozzá. Felfrissülök, közben szakmázunk is. Így született meg ez a cikk, amelyben Gyuri válaszai mentén a test és a beszéd kapcsolatát is boncolgatjuk.
Gyuri, mesélj egy kicsit magadról! Honnan jöttél, hogyan talált rád a masszázs?
Mikor döntöttél úgy, hogy ezzel szeretnél foglalkozni, és mi volt az a pont, ami igazán elindított ezen az úton?
Az irodai munkák egyre többször mutattak rá arra, hogy egy belső konfliktus feszül bennem: amivel pénzt keresek és az életem nagy részét kiteszi az teljesen más, mint azok a tevékenységek, foglalatosságok, amivel és szívesen töltök időt, amikben jól tudom kamatoztatni az adottságaimat. Sok év telt el azzal, hogy pontosan meg tudjam fogalmazni, mit is szeretnék. A shiatsu kurzus elvégzése után az utam ennek a műfajnak a komolyabb ismeret felé vezetett és beiratkoztam a Nemzetközi Shiatsu Iskolában, ahol 2,5 évet töltöttem el, majd kiegészítő képzéseket is elkezdtem mellé venni (svédmasszázs, nyirokmasszázs, nervus vagus terápia). Először barátokat, családtagokat kezdtem masszírozni ingyen, majd adományos alapon a tágabb baráti kört, ez másodállássá nőtte ki magát. Aztán elérkezett a 2024 decembere, itt látszott, hogy a mentális állapotomat sokkal inkább szolgálja ez a létforma, sokkal több sikerélményem van ebben, mint az adminisztratív munkámban, vettem egy nagy levegőt és magam mögött hagytam az bejelentett, 8 órás pozíciómat és beleugrottam a masszázsba, immáron teljes állásként.
Milyen tapasztalataid vannak arról, hogy hol tárolja a test a feszültséget? Mely területek „beszélnek” legtöbbször fájdalommal?
A pályán eltöltött eddigi időszak alatt azt látom, hogy az, hogy az emberek teste hol, hogyan tárolja a feszültséget és reflektál a mindennapi megpróbáltatásokra, a stresszre az egyszerre univerzális, ugyan akkor nagyon egyedi is egyben.
Van olyan testrész, amelyet szinte mindenkinél érint a stressz? (Pl. váll, nyak, állkapocs?)
Összességében azt mondhatom, hogy a test egészében (izmok, idegrendszer, mentális állapot) mesél, hordoz üzenetet. Kissé elcsépelt frázis ugyan, de a tanulmányaimban az egyik alapvetés a holisztikus megközelítés: test-elme-psziché csak együtt, egy rendszerben értelmezhető képlet vagy egyenlet. Bármelyik megbillenése magával hozza a többit is.
Mit üzen számodra egy feszes nyak vagy egy merev vállöv? Mi lehet a gyökere? Csak fizikai, vagy lelki-szellemi tényezők is?
Beszédtanárként gyakran találkozom azzal, hogy a feszes nyak, váll, vagy állkapocs akadályozza a beszédet. Te ezt hogyan látod masszőrként?
Neked volt olyan kliensed, akinek a fizikai oldása hatással volt a kommunikációjára, hangjára, önkifejezésére?
Igen volt. Néha ezt nem könnyű tetten érni. Nem mindig effektíve a hangképzés vagy a hang ereje, hangszín változik, hanem az, hogy tud, mert megszólalni bizonyos helyzetekben a kliens, meri hallatni a hangját, meri vállalni, hogy felszólal magáért. Ez lehet, hogy csak annyi, hogy masszázs közben már mer szólni, ha valami kényelmetlen, diszkomforos neki, ha valamiben változtatást kér. De egész egzakt példám is van arra, hogy valaki úgy érezte többedik találkozónk alkalmával, hogy kiabálhatnékja van. Megteremtettük neki a teret és időt, amikor kiadhatta a hangját (talán az igazi hangját). Ez egy fontos bizalmi helyzet, úgy viselkedik valaki, ahogy nem szokott, mégis meg meri tenni. És ebben a helyzetben nagyon szép fejlődéseket látni, ahogy az emberek megtalálják magukhoz az utat, találkoznak az igazi hangjukkal.- Ezzel együtt érkezik egy magabiztosság is, amit ki tud vinni a hétköznapokba és a legfontosabb eszköze, a hangja is segíti őt a mindennapokban az önkifejezésben, a kapcsolódásban.
Kérlek, mesélj egy különleges vagy tanulságos esetről! Valakiről, akinek a teste sok mindent „elmondott” neked.
Ha már a hangképzését és a saját hangunk megismerését érintettük: találkoztam olyan helyzettel, ahol mikor elkezdtük a közös munkát egyikünk sem gondolta, hogy a végén majd milyen messzire jutunk.
Tipikus panaszokkal érkezett: váll-nyak-, felső háti szakasz feszültsége. Elkezdtük a terápiát, az izmok oldását, beszélgettünk arról, hogy a fokozott izomtónus hátterében vélhetően milyen okok, helyzetek állhatnak és miként hathat 1-1 testrész feszültsége az adott testrész környezetére és a nagy egészében a testre és a pszichére. Néhány alkalom után eljutottunk oda, hogy a kliensem izmai egyre lazábbá váltak, ezzek együtt megérkezett az is, hogy ki merte engedni a hangját, sóhajtásoktól eljutottunk oda, hogy néha kurjantott, kiáltott egyet, ami nagyban segítette, hogy a feszültségeket kicsatornázza a testéből.
Ez arról sokat tanított mindkettőnknek, hogy a feszültség milyen szinteken képes mindannyiunkat elzárni és milyen mértékben tudja eldugni az ember igazi hangát (fizikailag és átvitt értelemben is).
Mi az, amit a legtöbb embernek megtanítanál a saját testével való kapcsolatról?
Mit adott számodra ez a hivatás emberileg, lelkileg, akár kapcsolatilag?
Mit tanácsolnál annak, aki most kezdene el masszázsra járni – mire figyeljen, mire számítson?
Leginkább azt tanácsolnám, hogy ajánlás útján menjen, bárhova is megy. és ha már ott van figyelje magát. Ha az adott masszőr, a technikái, a helyszín vagy bármi nem passzol az ő személyiségével, akkor kérjen más neveket és addig járjon masszőrről masszőrre, míg meg nem találja azt, amit keresett. Az érintve levés nagyon fontos manapság. A sok home office és a sok rohanásban néha elfelejtünk találkozni és érintkezni másokkal. Az pedig sajnos nem jó irány az idegrendszerünket és a pszichénket tekintve, nem erre vagyunk teremtve. A masszázs ennek a kompenzálására nagyon hasznos, persze nem pótol semmilyen társas kapcsolatot, de nagyon fontos kiegészítő eszköz.
Gyuri elérhetőségei:
weboldal: www.fingertipsmassage.hu
Instagram: fingertips.massage
Facebook: Fingertips Massage
