Egy biztos, a beszédtechnika sosem arról szól, hogy mindenki ugyanúgy beszéljen. Nem kell egy 40 éves szakmai múltú rádiós bemondó hangján megszólalnod, ha te alapvetően energikus, játékos vagy éppen visszafogott személyiség vagy. A jó tanár ezért inkább leveszi a hangodról a rozsdát, és használhatóvá teszi azt, mintsem ráhúz egy új személyiséget.
A miniszterelnököt öt évig edzették hangügyileg, és nem ő az egyetlen ismert politikus, aki támogatást élvezett, mielőtt a Downing Streetre került volna. A cél többek között az volt, hogy a korábbi, visszafogottabb, monotonabb ügyvédi beszédmódját oldottabbá és hatásosabbá tegye.
Nem, nem új hangot kapott.
Ő a meglévő hangját kezdte el jobban használni.
Mert még egy miniszterelnöknek is lehet „beszédedzője”
A kikerülhetetlen kérdés már csak az, hogy akkor neked miért kellene úgy érezned, hogy kínos segítséget kérni?
Mert ugye félünk, cikinek érezük.
Egyszerűen szeretünk félni.
Rá vagyunk függve, mint a szomszéd ovis kislány a kakaós csigára. Tény, hogy általában az üss vagy fuss reakció segít túlélni a mamuttal szemben. Csak ugye sokszor nem túlélni kell, csak elmenni egy csoportos beszédtechnika tréningre.
Erre mit mondjak.
Csak annyit, hogy ha egy politikusnak belefér, hogy szakemberrel dolgozzon a hangján, akkor neked sem kell megvárnod azt a pillanatot, amikor már a fél iroda azt hiszi, hogy prezentáció közben elfogyott belőled a szufla.
Ez nem színpadon, tévéstúdión vagy épp politikai karrieren múlik.
Ma ehhez elég nekünk földi halandóknak egy fontos állásinterjú, egy prezentáció, egy vezetői meeting, egy vizsga. Vagy akár csak egy nyomasztó és idegesítő érzés, hogy jó lenne végre úgy megszólalni, ahogy belül is érzed magad.
Ha vállalkozó, vezető, értékesítő vagy, akkor gyakran hátrányként élheted meg a gátlásaidat. Irtó disszonanáns. Úgy érzed, hogy nincs összhangban a személyed azzal, amit mutatsz önmagadból.
Ezt ismerem.
A beszédfejlesztés sosem annak a beismerése, hogy rosszul beszélsz
Annak sokkal inkább, hogy végre neked is leesik: a hangod valahol a munkaeszközöd. És mint minden jó munkaeszközt, ezt is karban kell tartani, olykor finomhangolni és megtanulni rendesen használni.
Már csak azért is, hogy az önbizalmunk megépüljön Taipei 101 magasságokban.
Mivel a beszédünk egy híd, az egyik oldalán ott van mindaz, amit gondolunk, érzünk, tudunk, és amit szeretnénk megmutatni magunkból. A túlparton ott vannak mások.
Oda szeretnénk eljutni. A kettő között azonban nem mindig magától értetődő az átjárás.
Igen, van, aki természetesen gyorsan beszél.
A másik túl halk vagy épp minden mondat végén felviszi a hangját. Egyesek szinte engedélyt kérnek a megszólalásra, annyira súlytalanok. És van, aki úgy beszél, mintha minden mondata végén pont helyett három felkiáltójel lenne.
Minddel találkoztam. Hidd el!
Valahogy mégis, a lényeg egyiknél sem a definíció volt, amit rájuk tudtam volna ott helyben sütni. Inkább az, hogy valóban azt mutatja-e a hangjuk róluk, amit szeretnének.
Beszédtanárként a hidak építésében segítek. Nem azért, hogy mindenki ugyanúgy beszéljen, vagy valaki más hangját vegye fel, hanem azért, hogy az, ami belül van, tisztábban, bátrabban és hitelesebben el tudjon jutni a másik emberhez.
De realista vagyok, nem lehet egyetlen nagy ugrással eljutni a túloldalra.
Ezért nem mindegy, kihez viszed a hangodat
Nem feltétlenül az a legjobb választás, aki a legtöbb gyakorlatot adja. Ha közben nem hallja meg, hogy mi van a hangod mögött. Akinek a jelenlétében végre nem akarod mindenáron jól csinálni.
Minden szakember más tudást, más nézőpontot és másfajta figyelmet hoz a közös munkába. Ezért olyan embert keress, akinek a jelenlétében valóban tudsz fejlődni, és biztonságban érzed magad.
És menj tovább egészen addig, amíg azt nem érzed: igen, most jó helyen vagyok.
Igen, igaz.
Egy szakmailag rendben van féle beszédtechnika tanárnak magas szintű szakmai felkészültsége által olyan elméleti és gyakorlati ismeretekkel kell rendelkeznie, melynek segítségével a lehető legpontosabb visszajelzések nyújtására képes. Fokozottan érzékenyek a legenyhébb eltérések észlelésére is.
Legyen jó instruktor, ami hozzájárul a feladatok megértéséhez és meghatározó tényezője lesz a gyakorlatok sikeres kivitelezésének.
Ám, a beszédtechnika ennél sokkal személyesebb történet.
Mert amikor beszédtechnikát tanulsz, nem egy új személyiséget rendelsz magadnak. Persze, könnyebb lenne egy tekintélyesebb hangot rendelni magunknak egy Wolt-os futárral, egy vezetőibb hangsúlyt és egy három fokkal mélyebb hangfekvést, amivel hétfőtől minden meeting másképp indul majd.
Kényelmes is lenne. Tény.
De a hangodban mindig benne van az izgalmad, a tempód, a bizonytalanságod, a lelkesedésed, a fáradtságod, a szokásaid és néha még az is, hogy reggel óta három kávén élsz már délelőtt 11-kor. Ez egyébként szerintem a beszédtechnika egyik legfélreértettebb része.
Nincs egyetlen jó beszédhang, sokkal több van viszont azokból, amiknek megtanulták a használatát, úgy használni a hangjukat, hogy az segítse őket abban, amit mondani szeretnének.
Ezért a kiváló beszédtechnika tanár meghallja azt is, hogy mi van a hangod mögött
A beszédtechnikával is épp ezért megtapasztalhatod, hogy a sikertelenségre megértő segítség társul. Ideje kidobni minden olyan feleslegest, amely elveszi a helyet a lényegestől. Ami anno illett hozzád, nem biztos, hogy a jövőben kifejez még téged.
Ez maga a tanulás része.
Mert ha folyamatosan azt figyeled, hogy most vajon jól csinálom vagy nem beszélek túl gyorsan, ugye, és jó helyen van a hangsúly? Nos, akkor tulajdonképpen megint ugyanott vagy. Nem arra figyelsz, amit mondani akarsz, hanem arra, hogy hogyan próbálsz jól beszélni.
Egy idő után pontosan ettől lesz mesterkélt.
Én is sokszor éreztem magam túl soknak, túl vibrálónak és harsánynak. Sok időt töltöttem azzal, hogy kevesebb legyek, mint aki vagyok. Jóval csendesebb és visszafogottabb és láthatatlanabb, mindenesetre kevesebb ént tartalmazó. Csakhogy, amikor az ember tartósan kevesebb próbál lenni önmagánál, nem elegánsabb lesz, hanem lassan a saját árnyékává válik.
Inkább eltünteti azokat az akadályokat, amelyek miatt a valódi személyiséged nem hallatszik át. Az egyetlen kérdés, amit fel kell neki tenned: meg tud tanítani úgy beszélni, hogy közben még mindig én legyek?
A legfiatalabb tanítványom 13 éves, a legidősebb 56. A beszédtechnika fejlesztése nem korfüggő. Ajánlott életkor nem létezik.
Hiszem, hogy a hatásosabb beszéd amolyan finom körítésként jelenik meg nálad is, ahol az emberek hozzátapadnak a te vonzó, lenyűgöző és egyébként egyszerű és természetes, könnyed közlési formáidhoz.
A beszédtechnika nem megváltoztatni akar, hanem kibányászni a legnagyobb értékeidet. Segíti a kibontakozást, önbizalmat ad és magabiztosabbá tesz a kommunikációban.
Tehát milyen beszédtanár mellett tudsz igazán fejlődni?
1. Aki figyel a személyiségedre
Egy introvertáltabb embernek nem biztos, hogy az a megoldás, hogy beszélj hangosabban, légy nagyobb, harsányabb! Lehet, hogy inkább a stabilabb légzés, a tisztább artikuláció és a tudatosabb szünetek hozzák meg a kívánt jelenlétet.
A jó beszédtechnika tanár nem beszél, sokkal többet hallgat.
Tudom, ez a paradoxon kissé szokatlan. Mégis azt mondom, hogy sosem az első harminc másodperc után mondja meg, hogy mi a bajod.
Először figyel.
Hogyan beszélsz? Milyen gyorsan? Hol veszed a levegőt? Milyen a hangerőd? Mennyire mozog a hangod a személyiségeddel? Hogyan reagálsz, amikor zavarba jössz? És ami szerintem nagyon fontos: mit szeretnél elérni?
Mert egészen más problémával érkezik az, aki a túl gyors beszédtempóval torpedózza meg az érthetőséget, mint aki túl halk és ezét nem hiteles. Sőt, megint más annak a helyzete, aki egyébként jól beszél, csak prezentáció közben hirtelen eltűnik a hangja a saját bizonytalanságában.
2. Nem egyformára képez mindenkit: éppen ezért ne akarjon téged átformázni
A szakemberek sem szakmai sziámi ikrek egy gyártósoron. A beszédük, hatásuk is különböző. Ezért a beszédtechnika nem lehet személyiségcsere. Ha valaki természetesen halkabb, nem biztos, hogy hangosabb emberré kell válnia.
Ha valaki visszafogottabb karakter, nem kell belőle harsány színpadi Jim Carrie.
Ha valaki lelkes és vibráló személyiség, nem kell sterilizálni a beszédét. A cél inkább az, hogy a személyiséged és a beszéded ne húzzanak két különböző irányba. A jó tanár mellett a hiba sem szégyenpad, inkább csak információ; tehát megmutatja, min kell dolgozni.
Aki ebben támogat, rossz ember nem lehet.
Én beszédtechnika tanárként is vállalom a kissé szokatlan, a mainstreamtől talán kissé eltérő stílusom és munkamódszerem.
Például amikor egy-egy videómban verset mondok, nyelvtörőkkel játszom, vagy szándékosan túlzó hangsúlyokat használok, egyesek felvont szemöldökkel néznek rám. Időnként kapok is olyan visszajelzéseket, amelyekben azt kérdezik, miért „színészkedem”. Ami kívülről játéknak vagy túlvibráló kommunikációnak tűnhet, az valójában egy-egy tudatos beszédtechnikai gyakorlat.
A célom ezekkel a videókkal sem a szereplés, hanem a demonstrálás. Szeretném megmutatni, milyen elképesztő ereje, ritmusa és dallama van a magyar nyelvnek.
3. Megtanít bánni a hangoddal
Mondom szünet. Remélem kihasználtad a lehetőséget, és minden szó után megálltál hatásszünettel. Tudom, elsőre egy kisebb barkácsáruház teljes beszédtechnikai részlegét látod a szavak mögött.
Pedig ezek mind ugyanazért vannak, hogy legyen választásod.
Lassításra, hol erősítésre, színezése késztet. Attól függ, hogy épp halk vagy, vagy monoton vagy épp darálógép. Ha pedig valami fontosat mondasz, legyen eszközöd arra, hogy a hallgató is érezze, itt bezony most érdemes figyelni. A technika mellett a relaxáció és a lámpaláz kezelése is fontos szempont legyen a beszédtechnika tanár részéről.
A kommunikáció fejlesztése nálam nem száraz szabályok magolásáról szól, hanem a belső világunk tisztázásáról: a tudatos beszéd nem stílusgyakorlat, inkább nagy, nagy , nagy felelősség.
Én épp ezért járom az országot DrPrezi szakmai csapatával, főként nagyvállalati tréningeken dolgozunk együtt (pl. Nokia és a Telekom). Emellett természetesen önállóan is tartok céges tréningeket.
A beszédtechnika egyik legnagyobb ajándéka, hogy nem egyetlen beszédmódot ad, hanem több lehetőséget. Szabadságot. Egy beszédtechnika tanár pedig ezeknek a lehetőségeknek a kiaknázásra tanít meg.
A saját beszédhangod így lesz a saját kézírásod, ami egyedi és felismerhető.
Egy beszédtechnika tanár legyen szakmailag felkészült – de tudjon emberül is
Aki mellett mersz bénázni, kérdezni, azt mondani, hogy ezt nem értem. Úgy megszólalni, hogy nem vagy tökéletes (senki nem az). Mersz önmagad lenni.
Mert sokan csak azt érzik, hogy a beszédükben több feszültség, kapkodás vagy bizonytalanság van, mint amennyit szeretnének. A beszéd sokszor tünetként is értelmezhető. A gyors tempó mögött lehet megfelelési vágy, izgatottság vagy az a félelem, hogy túl sok időt veszünk el másoktól. A bátorság éppen ezért néha egyszerűen annyi, hogy ennek érzéseink és bizonytalanságaink ellenére mégis merünk kilépni.
A beszéd számomra a személyiségünk tükre. A hangunk közvetíti a gondolatainkat, a belső stabilitásunkat és a figyelmünket. Abban hiszek, hogy a szabad, gátlásoktól mentes megszólalás tanulható, és ez a tanulás egy igazán szép, felszabadító út.
Ezért veszem elő a nyelvtörőket, ezért kísérletezem a hangommal, és erre biztatlak téged is.
Éppen ezért én mindig azt mondom: nézz körül. Olvasd el az írásaim, hallgass meg, hogyan beszélek, nézd meg a videóim, kérj ajánlásokat. Közben pedig figyeld magad, mit váltok ki belőled. Mert egy fejlesztő folyamat, az bizony bizalmi kapcsolat.
Gyakori kérdések a beszédtechnika tanárokról
Mit csinál egy beszédtechnika tanár?
Abban segít, hogy tudatosabban és hatékonyabban használd a hangodat és a beszédedet. Óriási különbség van aközött, hogy valaki sok, és aközött, hogy élő módon beszél. Beszédtanárként nem ugyanazt várom egy zártabb, elemző mérnöktől, mint egy nagyon kommunikatív újságírótól. Nem ugyanonnan indulnak, és nem ugyanúgy lesznek hitelesek. Ezért eltérően dolgozhatunk többek között a légzésen, artikuláción, hangerőn, tempón, hangsúlyozáson, hanglejtésen és a beszédérthetőségen. A cél nem egy „betanult” hang létrehozása, hanem az, hogy a saját hangoddal magabiztosabban tudj bánni.
Kinek érdemes beszédtechnikát tanulnia?
Annak, aki szeretne érthetőbben, magabiztosabban vagy tudatosabban beszélni. Hasznos lehet előadóknak, vezetőknek, pedagógusoknak, értékesítőknek, vállalkozóknak, médiaszereplőknek, de láthatóan miniszterelnöknek is. Annak is, aki egyszerűen csak szeretne jobban megszólalni a mindennapi helyzetekben.
Hány alkalom után érezhető változás a beszédtechnikában?
Ez nagyon egyéni. Függ attól, milyen nehézséggel érkezel, milyen gyakran gyakorolsz, és mennyire tudod beépíteni az új technikákat a mindennapi beszédedbe. Egyes változásokat már néhány alkalom után észrevehetsz, egy új beszédautomatizmus kialakítása azonban rendszeres gyakorlást igényel.
Segít a beszédtechnika a lámpalázon?
Igen, közvetetten és sok esetben nagyon is sokat. Ha jobban ismered a hangodat, a légzésedet és a beszéded működését, kevésbé érzed magad kiszolgáltatottnak egy megszólalás során. A légzésszabályozás segít enyhíteni a hibás stresszreakciókat. A légzőgyakorlatok hatásosságát pedig fokozhatod, ha beszéd- és artikulációs gyakorlatokkal kombinálod. A beszédtechnika mellett a lámpaláz kezelésében a légzés, a relaxáció, a gyakorlás és a megfelelő rutin is fontos szerepet kaphat. Mennyire erős nálad a lámpaláz és szereplési szorongás? Töltsd ki a lámpaláz tesztem.
Beszédhibával is lehet beszédtechnika tanárhoz fordulni?
Igen, de nem mindegy, milyen problémáról van szó. Egyes beszédhibák esetén logopédus vagy más szakember bevonása lehet indokolt. Jómagam logopédus végzettséggel is rendelkezem, majd ezt dráma- és színházpedagógia területén szerzett diplomával egészítettem ki módszertani- és eszköztár bővítése érdekében. Hivatásom, hogy segítsem a kommunikációs tartalom megfelelő megszólaltatását. A beszédtechnika tanár feladata elsősorban a beszéd minőségének, tudatosságának és kifejezőerejének fejlesztése.
Hogyan válasszak beszédtechnika tanárt?
Nézd meg a szakmai hátterét, tapasztalatát és azt is, hogyan dolgozik. Fontos, hogy tudjon pontos visszajelzést adni, fokozatosan építse fel a gyakorlást, és ne akarjon mindenkiből ugyanazt a beszélőt faragni. De van egy ennél egyszerűbb szempont is: milyen érzés mellette megszólalni? Tudok ehhez az emberhez kapcsolódni? Szívesen beszélnék előtte a nehézségeimről? El tudom képzelni, hogy megbízom benne? Érzem azt, hogy kíváncsi rám, és nem csak egy újabb megoldandó feladatot lát bennem? Az is számít, hogy milyen ember.
Ha pedig nem szeretnél lemaradni cikkeimről, korlátozott létszámú, újonnan induló tréningjeim időpontjáról, iratkozz fel!
Feliratkozom!
